17144121.531897.8940

Отношение к сотовому телефону: что вам нужно знать

Психические и физические проблемы, возникающие из-за зависимости от сотового телефона, схожи с любой зависимостью. Узнайте, подвергаетесь ли вы риску и что с этим делать. Во всем мире насчитывается 6,7 миллиарда владельцев сотового телефона, и число продолжает расти. В среднем американцы теперь проводят 162 минуты на своих мобильных телефонах каждый день.

Является ли зависимость от сотового телефона реальным расстройством?

Когда вы думаете о пристрастиях, ваши первые мысли, вероятно, являются веществами, такими как сигареты, наркотики или алкоголь. Но некоторые зависимости, в том числе чрезмерное использование сотовых телефонов, — это поведенческие пристрастия, которые мешают повседневной жизни. Наркомания сотового телефона неотъемлемо связана с интернет-зависимостью.

Если вы телефонозависимый человек и дорожите своем телефоном то купите для него чехол. Купив чехол для OnePlus 5 вы убережете его от падений.

Многие потенциально привычные действия, выполняемые на вашем телефоне делается через Интернет, такие как электронная почта, веб-браузер, социальные медиа, порно и компульсивные покупки. Наркомания сотового телефона не является признанным психическим расстройством, но почти наверняка будет в ближайшем будущем.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) является стандартным руководством по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации. Последняя версия, DSM-5, включает интернет-расстройство в раздел «условия для дальнейшего изучения».
Некоторые эксперты настаивают на том, чтобы интернет-зависимость включалась в следующее обновление руководства, и наверняка последует зависимость от сотового телефона. Определение и статус наркомании сотового телефона все еще развиваются.

Вы найдете в нем множество других имен — смартфон, сотовый телефон или использование мобильного телефона, зависимость, принуждение, одержимость или проблемы.
Эксперты еще не определились, является ли мобильный телефон и интернет-аддикция уникальным расстройством или просто инструментами для участия в других привычках, таких как игры, азартные игры и порно.

Похоже, что использование сотового телефона отвечает большинству критериев зависимости:

Если вы зависимы, вы становитесь зависимыми от своего телефона и ощущаете недовольство при отрыве от него. Вы не можете остановиться пользоваться телефоном, хотя знаете, что использование вашего телефона отрицательно влияет на вашу жизнь.

17144121.531897.8940

Тревожная статистика зависимости сотового телефона

Некоторые исследователи убеждены, что злоупотребление сотовым телефоном вырисовывается как эпидемия наркомании, которая будет отличаться от любой другой.
Это происходит потому, что экспозиция начинается с молодых лет — социальные медиа, электронная почта, текстовые сообщения, порно, магазины, азартные игры, просмотр алкогольной продукции, приложения, каналы новостей, и многое другое.

Статистические данные об использовании мобильных телефонов говорят о том, насколько повсеместной эта проблема стала:

  • 82% американцев считают, что сотовые телефоны вызывают привыкание.
  • 72% держат смартфон в пределах пяти футов досягаемости в любое время.
  • 70% женщин и 61% мужчин испытывают беспокойство по поводу пропадания телефонной сети.
  • 37% говорят, что они «не могли жить без него».
  • 1 из 3 человек предпочли бы отказаться от секса, чем от телефона.
  • 10% текста были написаны во время секса.
  • 12% использовали свой телефон в душе.
  • 67% обнаруживают, что проверяют свои телефоны, даже если они не звонили или не вибрировали.
  • 61% регулярно спят, когда их телефон включен под подушкой или рядом с их кроватью.
  • 95% проверяют телефон перед тем, как лечь спать.
  • 50% проверяют свои телефоны сразу после пробуждения, даже среди ночи.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *